Branchenbuch zum Thema Hochzeit gestalten planen organisieren - Heiraten Ehe Familie - Vom Brautkleid zum Brautstrauss - Informationen und Tipps rund um die Hochzeit

Glatte Haut
Ein feines Peeling mit Seesand (aus dem Reformhaus) rubbelt die Beine gleichmäßig glatt. Den Sand mit warmen Wasser und etwas Minzöl mischen, auftragen und antrocknen lassen. An Knien und Schienbein abrubbeln. Nach dem Abwaschen eine Creme auftragen.

Feste Schenkel
Täglich mindestens eine halbe Stunde barfuß laufen. Das kurbelt die Fließgeschwindigkeit des Blutes an und festigt die Muskulatur.

Stretching
Auf die rechte Seite legen, rechten Arm ausstrecken und den linken aufstützen. Das Becken leicht nach vorn schieben. Die Beine werden etwas angewinkelt. Linkes Bein anheben und die Muskeln bis zum Fuß anspannen. Fünf Sekunden halten und langsam senken. Das ganze wird 10 mal wiederholt und dann die Seite gewechselt. Täglich nur 5 Minuten genügen.

Hochzeit

Sanfte Enthaarung
Keine Angst mehr vor Wachs, Enthaarungscreme, Rasierer oder Epilierer. Diese Methoden werden immer sanfter. Feuchtigkeitsspendende und beruhigende Wirkstoffe machen die Wachsprozedur schondend; Enthaarungscremes pflegen jetzt mit Vitaminen und Ölen. Scherköpfe bei Rasierern sind körpergerecht und Epilierer enthalten zusätzliche Kühlaggregate.

Besenreiser
verschwinden mit "Camouflage". Das ist ein wasserfestes, langanhaltendes Make-Up (in Parfümerien und Apotheken). Damit werden die erweiterten Äderchen praktisch unsichtbar.

Stretching
Treppensteigen
Noch ein kleiner Tipp: Scheuen Sie sich vor keiner Treppe. Jede Stufe kann nur gut für Beine und po sein.

_{Quelle: Fernsehwoche}