Es ist so einfach, auch in der kalten Jahreszeit fit zu bleiben.
Auf den nachfolgenden Seiten erfahren Sie, wie Sie mit reiner Buttermilch bestens über den Winter kommen:
Sie macht munter und schön. Viel gesundes Eiweiß steckt in Buttermilch. Eiweiß ist einer der wichtigsten Bausteine für unseren Körper. Es hilft Haut, Haaren und Nägeln sich zu regenerieren. Und es baut Muskeln, Gehirn, Abwehrstoffe, Hormone, Blut und Zellplasma auf. Das Eiweiß in Buttermilch ist so hochwertig, daß der Körper es zu 95 % ausnutzen kann. Voller Geschmack und wenig Kalorien. Ernährungswissenschaftler empfehlen, sich möglichst fettarm zu ernähren. Buttermilch ist dafür bestens geeignet. Sie schmeckt wunderbar cremig, enthält jedoch nur 1 % leicht verdauliches Fett. Damit wird Buttermilch ganz selbstverständlichzu einem köstlichen Schlankmacher.

Calciummangel? Mit Buttermilch kein Problem! Einfacher geht es nicht:
Bereits ein halber Liter Buttermilch deckt bis zu 75 % des täglichen Bedarfs an Calcium. Das braucht der Körper unbedingt als Kraftquelle für Knochen, Zähne, Herz, Muskeln und Nerven. Lecithin beflügelt Körper und Seele. Lecithin kann nur mit der Nahrung aufgenommen werden. Es gilt als bewährtes Schönheitsmittel und hält zudem das Gehirn fit. In Buttermilch steckt etwa dreimal mehr Lecithin als in Vollmilch. Milchzucker: Die Nahrung verdaut im Lot mit reiner Buttermilch. Mit ihrem besonders hohen Gehalt an natürlichem Milchzucker (Laktose)ist Buttermilch eine wahre Freudefür den Darm. Laktose hilft dem Darm Calcium, Magnesium und andere Mineralstoffe optimal aufzunehmen. Und weil Laktose außerdem für eine gesunde Darmflora sorgt, bringt Buttermilch die Verdauung auf schonende Weise in Balance.